Aulas experimentais ocorreram na Unidade Arefa de Angélica Iniciou-se ontem (29), às 18h30min, uma aula experimental de treinamento funcional na AREFA de Angélica, ministrada pelo professor Val, tendo duração de aproximadamente uma hora. São inúmeras as vantagens corporais bem como mentais que o treinamento funcional traz, uma vez que corpo e mente estão interligados, o bom estado físico gera um dia mais proveitoso e consequentemente uma mente mais saudável. Importante destacar que todos podem aderir essa atividade ao seu dia a dia, sendo que se faz necessário levar em consideração as atividades rotineiras de cada indivíduo. Por exemplo, alguém que trabalha em um escritório, em frente a um computador, deve ter um treino diferenciado daquele que trabalha em uma linha de produção, pois um se mantém imóvel, necessitando de um treino mais intenso, e o outro, como sempre está em movimento, deve ter um treino de acordo. Confira as fotos da aula experimental de Treinamento Funcional em AngélicaAlém dessa aula experimental, foi realizada às 19h30, uma aula de Jiu-Jitsu (arte suave), também com o Mestre Val, um esporte que utiliza como principais técnicas golpes de alavancas, torções e pressões a fim de derrubar e dominar um oponente, utilizando-se de sua força e, quando possível, da força de seu adversário, possibilitando um lutador que, mesmo com compleição física inferior à do oponente, vença. Se você procura um melhor desenvolvimento físico, mental, uma saúde de qualidade, e um corpo em forma, inscrevam-se, ainda há tempo. É só procurar a Secretaria da Arefa, obter maiores informações e efetuar sua inscrição.TELEFONE DE CONTATO: (67) 3442-5161Confira as fotos da aula de Jiu-Jitsu em Angélica