O gengibre é uma raiz bastante conhecida por suas propriedades, tanto terapêuticas, quanto culinárias. Porém, essa raiz tão popular, principalmente entre os orientais, não serve somente para isso. Uma novidade que deve fazer parte da dieta de quem está tentando perder alguns quilos é o suco de gengibre para emagrecer.Benefícios do suco de gengibre- Termogênico, ou seja, acelera o metabolismo promovendo a queima de gorduras em nosso organismo, portanto, o suco de gengibre para emagrecer é um poderoso aliado;- Estimula a circulação;- Anti-inflamatório;- Previne enjoos e náuseas, inclusive por pacientes em tratamento quimioterápico;- Alivia dores reumáticas e musculares;- Ótimo para o aparelho digestivo;- Ajuda a digerir alimentos gordurosos;- Ajuda a combater cólicas menstruais;- Alivia os sintomas desagradáveis da TPM;- Bactericida;- Desintoxicante, traz bons resultados para a pele;- Combate halitose;- Combate gripes e resfriados; muito utilizado, na forma de chás, para gargarejos, compressas, etc.- Expectorante natural;- Alivia problemas respiratórios;- Vitalidade sexual;- É um poderoso suco detox. Suco de gengibre com água de coco (receita base)- 1 colher de chá de gengibre fresco, ralado na hora;- 1 copo de água de coco (250 ml aproximadamente- Gelo.- Bata no liquidificador e sirva imediatamente.Além de deliciosa, esse variação de suco de gengibre para emagrecer traz na água de coco os benefícios dos sais minerais, tão importantes para equilibrar nosso metabolismo. Essa é uma receita base. A partir dela, acrescente outros ingredientes à sua escolha. Frutas, verduras e legumes. Eles proporcionarão uma gama de opções diferenciadas, permitindo que se tome o suco diariamente sem enjoar do sabor.Cada um deles trará suas propriedades ao suco de gengibre, contribuindo para elevar os benefícios da bebida.
