Aula de zumba aconteceu no clube AREFA&ACRI de Ivinhema Aula especial de boas vindas as alunas de zumba Iniciou-se nessa terça-feira (26) às 18h00min as aulas de zumba no clube AREFA&ACRI de Ivinhema, e foram destinadas à todos que se inscreveram. Para recepcioná-los de forma especial, o clube preparou uma aula diferenciada com muita alegria,dança e descontração! A zumba possui coreografias fáceis e divertidas, misturando vários ritmos e promovendo alto gasto calórico, podendo alcançar a perda de até mil calorias em apenas uma hora. Essa dança promove não somente a perda de peso, mas também o bem estar, uma vez que afugenta o estresse. O mais interessante é que qualquer pessoa pode praticar esse esporte, não sendo necessária nenhuma habilidade especial, apenas a vontade de praticar.O que possibilita um maior gasto calórico é a diversidade de níveis de intensidade sem pausa, trazendo maior eficiência e maiores resultados.Diante de tantos pontos positivos, você que tem interesse não pode perder essa oportunidade, ainda há tempo de inscrever-se, é só comparecer à secretaria da AREFA com seus documentos e obter maiores informações no local.Segue abaixo os horários:Manhã: 08h00 ás 09h00Tarde: 18h00 ás 19h00Noite: 19h30 ás 20h30Venha participar, sendo associado ou não, não fique fora dessa! É a AREFA trazendo o melhor para Ivinhema e toda região!!!!!
