Uma campanha mundial chamada Outubro Rosa, ocorre todos os anos, especialmente no mês de outubro, e visa conscientizar a população feminina, mas também a sociedade em geral, sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.Com o laço cor de rosa como símbolo, a campanha começou em 1990 com a primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York. De fato, ainda hoje, muitas localidades do mundo ainda comemoram com uma corrida, inclusive no Brasil, algumas cidades como Teresina e Ribeirão Preto, entre outras, estão organizando corridas e maratonas pela conscientização do câncer de mama.A IMPORTÂNCIA DO DIAGNÓSTICO PRECOCEInfelizmente, o câncer de mama vem atingindo cada vez mais mulheres mais jovens e é o tipo de câncer que mais mata mulheres no Brasil. Portanto, pelo menos o autoexame deveria ser rotineiro na vida de toda mulher, enquanto a mamografia deve ser feita anualmente a partir dos 40 anos, e até antes ou com mais frequência, dependendo do critério médico.Sabemos que o câncer de mama é uma das neoplasias malignas mais frequentes, mas também mais gerenciável, e que muitas vezes tem cura. Mas também é verdade que, na maioria dos casos, somente se ele for diagnosticado em tempo. Por isso, é muito importante prestar atenção à alguns sinais de alarme e aos sintomas de um possível câncer de mama, os quais todos deveriam conhecer.No câncer de mama, bem como para todos os outros tipos de câncer, a prevenção é muito importante, o que significa que devemos não apenas verificar periodicamente o nosso estado de saúde, mas também tentar levar um estilo de vida mais saudável, comendo e dormindo bem, fazendo exercícios físicos com regularidade, etc.Como e onde examinarToda mulher deve examinar-se regularmente e o melhor momento para fazer isso é nos dias seguintes ao final do ciclo menstrual. Tudo que você tem a fazer é levantar o braço para cima e suavemente apalpar o peito nu com os dedos sendo pressionados para baixo em torno de toda a superfície da mama. Também é importante verificar as áreas em torno das axilas pois, como sabemos, é uma área crucial onde pode-se manifestar o câncer de mama.Nem todo nódulo é câncerAo fazer o autoexame é essencial saber o que você está procurando. Devemos principalmente notar a presença de qualquer protuberância, bolinhas, nódulos. Mas se você sentir alguma coisa, isso não significa necessariamente que se trate de um câncer de mama, pois irregularidades diferentes podem ser percebidas como por exemplo, a presença de cistos benignos ou um seio naturalmente granuloso, por isso, conhecer o próprio corpo é fundamental. Normalmente, nódulos que se movem ao toque são os menos perigosos.Deve-se sempre consultar um médico na dúvida, e fazer o autoexame.Sintomas na pele da mamaAlém de verificar a presença de nódulos, também é bom verificar visualmente a pele da mama para ver se existem variações. Os sintomas mais comuns que podem aparecer do lado de fora são uma pele ondulada, enrugada, engrossada, avermelhada, escamosa, um peito raso ou com uma reentrância.Verifique os mamilosAtenção aos mamilos. Também esta parte da mama pode estar ser sujeita à mudanças bruscas no caso da presença de tumores. Os sinais mais comuns são: dor, vermelhidão, espessamento, reentrâncias, secreções.Faça exames regularmenteNo caso de você ter notado quaisquer sintomas suspeitos procure atendimento médico para tirar dúvidas. Geralmente, um ultrassom ou uma mamografia deveria ser feito anualmente depois dos 40 anos mas, cada caso é um caso. Somente um especialista avaliará quais exames e com quanta frequência deve-se fazê-los.No caso do câncer de mama, mas geralmente em todas as situações, é sempre bom apostar na prevenção.Procure a unidade básica de saúde mais próxima à sua casa em caso de dúvidas.(Com Assessoria)